麻雀（Mリーグ）
Mリーグ選手紹介【2025-26】チーム別メンバーの一覧・プロフィールまとめ
新着記事
雀魂 【雀魂】放銃率の目安は何%？和了率・副露率の目安表と重要なポイント〈四麻/三麻〉
雀魂（じゃんたま）の放銃率・和了率・副露率の目安を四麻/三麻で早見表化。まずは放銃率13–14%以下を目標に、今すぐ下げるコツと成績の見方を解説。
雀魂 【雀魂】AI機能『MAKA』について！使い方や評価・ランクを解説
雀魂のAIアシスト牌譜分析ツール『MAKA』の基本情報・使い方・ランクについて書いています。精度も高く、無料で簡単に使えるとても便利なツールです。
麻雀（Mリーグ） Mリーグ選手紹介【2025-26】チーム別メンバーの一覧・プロフィールまとめ
【2025-26最新版】Mリーグ全選手をチーム別に一覧化。プロフィールの要点を確認できます。気になる選手へすぐ飛べる目次つき。
雀魂 雀魂でイライラ・ストレスが限界な時に読む記事！『地獄モード』を抜け出すメンタル術
雀魂で連敗しイライラ・ストレスが限界…いわゆる「地獄モード」の正体と抜け出す3ステップを解説。今日からメンタルを立て直す方法。
筋トレ
筋トレ 40代サラリーマンの筋トレ初心者向け｜週2×30分で始める１ヶ月ロードマップ
40代サラリーマン向け筋トレ初心者ガイド。週2×30分のメニューと1か月ロードマップで無理なく続ける方法を紹介。
筋トレ 筋トレ後のお酒におすすめのおつまみ７選！食べ物を選ぶポイント！
筋トレ後のお酒のおつまみはなるべく高タンパク・低脂質・低糖質なものを選びましょう。筋肉のためにはお酒は極力飲まないのがベストですが、どうしても飲みたくなったときにどんなものを食べればいいのか、おすすめを紹介しています。
筋トレ 筋トレはお金がかかる？一ヶ月に使う金額を紹介
一ヶ月で筋トレに使うお金はいくらぐらいなのか、筆者が使っている内訳を紹介します。筋トレは真剣にやり出すとジム代やプロテイン代など、少なからずお金がかかるようになります。どれぐらいの金額をみんなが使っているのかお伝えします。
筋トレ 【筋トレ】マッチョなサラリーマンの食事について【考え方・おすすめの食事例】
筋トレやボディメイクをしているサラリーマンの食事について書いています。マッチョなサラリーマンの食事の考え方や食事例を付けて解説しています。アナボリック・カタボリック、増量・減量についての考え方も書いています。
麻雀（Mリーグ）
麻雀（Mリーグ） Mリーグ選手紹介【2025-26】チーム別メンバーの一覧・プロフィールまとめ
【2025-26最新版】Mリーグ全選手をチーム別に一覧化。プロフィールの要点を確認できます。気になる選手へすぐ飛べる目次つき。
麻雀（Mリーグ） Mリーグの役満一覧とルール解説！ダブル役満はある？【2025-26版】
Mリーグの役満は12種。数え役満なし、ダブル役満は役満の複合のみ。四暗刻単騎・国士13面・純正九蓮はダブル扱い非採用。最新の役満一覧も掲載。
麻雀（Mリーグ） Mリーグ歴代優勝チーム＆歴代MVPなど個人タイトル一覧！過去トップ３を紹介
Mリーグの歴代優勝チームと個人タイトルを一覧で紹介しています。過去の優勝チーム・個人タイトルのトップ３まで用意しました。優勝チームやタイトルに関して思うことや過去に印象的だったところも書いています。過去を知れば今のMリーグが面白くなること間違いなしですよ。
麻雀（Mリーグ） 雀荘でフリー麻雀をデビューする前に知っておくべき５つの事【料金・マナー・点数計算・実力・注意点】
雀荘でフリー麻雀をデビューする前に知っておくべきことをまとめました。料金やマナーなど最低限これだけは押さえておいた方が良いことを書いています。初心者が雀荘でフリー麻雀のデビューをするには勇気がいります。デビュー前に読んで、どんなところかイメージしてもらえれば嬉しいです。
雀魂
雀魂 【雀魂】放銃率の目安は何%？和了率・副露率の目安表と重要なポイント〈四麻/三麻〉
雀魂（じゃんたま）の放銃率・和了率・副露率の目安を四麻/三麻で早見表化。まずは放銃率13–14%以下を目標に、今すぐ下げるコツと成績の見方を解説。
雀魂 【雀魂】AI機能『MAKA』について！使い方や評価・ランクを解説
雀魂のAIアシスト牌譜分析ツール『MAKA』の基本情報・使い方・ランクについて書いています。精度も高く、無料で簡単に使えるとても便利なツールです。
雀魂 雀魂でイライラ・ストレスが限界な時に読む記事！『地獄モード』を抜け出すメンタル術
雀魂で連敗しイライラ・ストレスが限界…いわゆる「地獄モード」の正体と抜け出す3ステップを解説。今日からメンタルを立て直す方法。
雀魂 【雀魂】ランク一覧と各ランクについて解説『割合・強さ・読み方』
雀魂/じゃんたまのランクを早見で一発理解。強さ順と読み方、各ランクの特徴とつまずき、昇段のコツまでスマホ向けにやさしく整理。
その他もろもろ
その他もろもろ 【しあわせの村】２種類のアスレチックを体験してきた。ここは大人も子供も楽しめる！【ボウケンノモリ・トリム園地】
兵庫県神戸市にある「しあわせの村」には２種類のアスレチックがあります。その名も「ボウケンモリ」と「トリム園地」。有料と無料の違いがあります。２種類のアスレチックはどんなものか…。体験ブログです。
その他もろもろ 【体験ブログ】「ぶたのほし」尼崎の豚骨ラーメンを食べてきた【感想・行列・営業時間・口コミ】
兵庫県尼崎市にある話題のラーメン店「ぶたのほし」を食べに行ってきた体験ブログです。超濃厚な豚骨ラーメンを食べに行ってきた率直な感想を書いています。あくまで一般的なラーメン好きが食べた感想です。行列具合・営業時間・口コミも載せています。
その他もろもろ シャンディガフにおすすめのビールはコレ！８種類のビールで飲み比べてみた！
シャンディガフにおすすめのビールを調べてみました。スーパーで買える人気のビール８種類から飲み比べた結果を書いています。シャンディガフはビールとジンジャーエールを合わせるだけの簡単なカクテルで自宅でも簡単に作れます。飲み比べたレビューを参考に自分好みのシャンディガフを作ってみてください。
その他もろもろ 【失敗談】野球未経験の親が少年野球で審判をしたときの話。やりたくないけどやるしかない。
少年野球の審判をしていて失敗した経験を書いています。自分は野球未経験で始めて審判をするときは緊張しました。少年野球の審判はやらなくていいならやりたくないですが、野球人口の減っている今の時代ではそうも言ってられません。審判をやることに不安を感じている方へ参考になれば。