筋トレ 【胸トレ】初心者向け効果的なメニューの組み方。自宅用・ジム用を紹介！
筋トレ初心者の方向けに大胸筋のトレーニングメニューを紹介しています。自宅用・ジム用で効果的な胸トレの組み方を書いています。カッコいい胸板を作るために胸トレは欠かせません。筋トレ初心者の方の参考になれば。
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麻雀（Mリーグ） 【Mリーグ】所属チームの監督一覧！各チームの監督について紹介
Mリーグ各チームの監督を一覧で確認。就任年や交代情報、監督の役割も短く解説。表記ゆれ（mリーグ／エムリーグ）にも対応。最新情報は随時更新。
その他もろもろ ど素人がブログを３年間続けて辿りついた考え【稼ぐこと・続けること・その他もろもろ】
ブログを３年間続けてきて思うことです。ブログなんて…ねぇ…。まぁ楽しくやるのが一番じゃないですか。つらつらと書いたのでよければ読んでみてくださいな。
雀魂 【雀魂】オーラス逆転条件の早見表！着順アップの考え方について
雀魂におけるオーラスの逆転条件を早見表にしてます。現実的に出る可能性が高い満貫ツモ・跳満ツモ（三麻は倍満ツモ）の条件を知っておくと立ち回り方が変わってきますよ。
雀魂 【雀魂】雀豪になるためのポイント！〜四麻編〜
雀魂の段位戦で「雀豪」になるためのポイントをお伝えしています。雀魂では「雀傑」「金の間」で苦労するプレイヤーが多く、ランクを上げるためにどうすればいいのか悩んでる人も多いです。筆者の経験談を含め、雀傑を卒業するための参考になれば。
麻雀（Mリーグ） Mトーナメント2025 出場選手一覧！
Mトーナメント2025の出場選手を一覧で紹介しています。現Mリーガー36名、団体推薦者24名の総勢60名でのトーナメント戦。タイトルホルダーやレジェンド達も参戦します。
麻雀（Mリーグ） 【Mトーナメント2025】日程・組み合わせと結果の一覧
Mトーナメント2025の日程・組み合わせと結果をお伝えしています。６月２日から始まり８月１日のファイナルまで熱い個人戦が続きます。今年は誰が栄光を手にするのか…。組み合わせと結果は随時更新していきます。
麻雀（Mリーグ） 【Mリーグ2025-26】ドラフト指名予想！有力候補の紹介
６月30日に行われるMリーグ2025-26ドラフト会議。そこで指名されそうな選手を予想し紹介しています。今年のドラフトは９名の指名があります。推し選手が選ばれるでしょうか。
麻雀（Mリーグ） Mリーグ2025-26シーズンについて！開幕日・変更点・賞金・注目ポイント
Mリーグ2025-26シーズンについて変更点などをまとめました。過去最大数の試合数や２局同時進行、新たな個人賞の新設に賞金の増額など…。今シーズンはさらに盛り上がること間違いなし！
その他もろもろ ど素人がブログを２年間続けてきた思い出話
ど素人がブログをやり出して２年。その間の思い出話を書いてみました。