筋トレ＆ボディメイク 筋トレ系サラリーマンの昼食は弁当！マッチョが食べる弁当の作り方
筋トレ系サラリーマンが普段食べている昼食はお弁当が多いです。それは何故なのかを説明し、体型が気になりだしたサラリーマンにおすすめのお弁当を紹介しています。その名も「日替わらない弁当」。作り方・栄養・カロリーを書いています。マッチョは毎日こんなお弁当を食べています。
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雑談・考察・おもしろ ど素人がブログを一年間やってきて感じたこと【現実・勘違い・ツラさ・弱さ】
ブログを一年間続けてきて感じたことを書いています。ブログどころかパソコンの知識もほぼゼロの状態からスタートしたブログは厳しい日々の連続でした。【現実・勘違い・ツラさ・弱さ】と感じたことを書いています。ここまで続けられた理由は？これからは？初心者ブロガーの本音記事です。
麻雀・Mリーグ 【体験ブログ】雀荘でフリー麻雀をデビューした時の話【初めて経験したこと・最初の収支は】
雀荘でフリー麻雀をデビューした時の体験談です。最初は誰でも緊張するものですが、自分は酷かったです。収支を含めて苦い経験になりました。フリー麻雀で初めて経験したこと（代走・ラス半コール・チップ）についても書いています。
麻雀・Mリーグ 【初心者必見】雀荘でフリー麻雀をデビューする前に知っておくべき５つの事【料金・マナー・点数計算・実力・注意点】
雀荘でフリー麻雀をデビューする前に知っておくべきことをまとめました。料金やマナーなど最低限これだけは押さえておいた方が良いことを書いています。初心者が雀荘でフリー麻雀のデビューをするには勇気がいります。デビュー前に読んで、どんなところかイメージしてもらえれば嬉しいです。
役立つ小ネタ 【体験ブログ】初めてのヒトカラは１時間半がおすすめ。一人カラオケに初めて行ってきた感想【値段】
一人カラオケに初めて行った体験ブログです。一人カラオケに行ってみたいけどまだ行ったことのない人向けに、感想や値段・オススメの利用時間を書いています。自身の体験から、一人カラオケの良かったところ・注意したいところも載せています。
役立つ小ネタ スナック・カラオケで30代、40代が盛り上がる曲を紹介。曲選びに困った時はコレ！【定番・ウケる曲・デュエット】
カラオケやスナックで曲選びに困った時のおすすめを紹介しています。30代・40代が盛り上がる曲・先輩にウケる曲・曲選びに困った時の曲を中心に紹介しています。カラオケ・スナックの対策にどうぞ。全て自分の経験から曲を選んでいます。
筋トレ＆ボディメイク 鶏胸肉を超簡単に茹でる方法！ダイエット・ボディメイクに最適【アレンジレシピ】【筋トレ】
ダイエット・ボディメイクに最適の食材、鶏胸肉を簡単に茹でる方法です。茹でた鶏胸肉のアレンジレシピも紹介しています。なぜ鶏胸肉がダイエット・ボディメイクに最適なのか、その理由も書いています。
筋トレ＆ボディメイク 30代サラリーマンは筋トレをした方が良いと言い切る５つの理由【男性・初心者向け】
30代のサラリーマンは筋トレをした方が良いと言い切る理由があります。男性・初心者向けにその理由５つを紹介しています。自身が33才で筋トレをスタートした時の体験談も載せています。
役立つ小ネタ 精米機で５分米と標準米を作ってみた【クボタ精米機の使い方】【５分米と標準米を比較しての違い・食べ比べ】
無人のコイン精米機を使って、５分米と標準米を作りました。５分米と標準米を比べてみた体験談です。クボタ精米機の使い方、炊飯前の５分米と標準米を比較、炊飯した後の食べ比べた感想を書いています。
役立つ小ネタ 子どもの歯列矯正・上あごに急速拡大装置を装着した話。親にできることは？【小学３年生（８才）の感想】
子どもの歯列矯正、急速拡大装置を装着した時の話です。小学３年生（８才）が急速拡大装置を装着してからの５日間の感想をまとめています。その間に親がやったこと、便利だったものを紹介しています。