2021-11

トレーニング初心者がジムで注意すべき５つの事・ジムトレーニングを不安に思う人へアドバイスをお伝えします。最初にジムへ行くのは不安がありますよね。不安を解消すればジムに行きやすくなってトレーニングの継続にもつながりますよ。